Masaje chino Tui Na: todas las características y beneficios
Es desde el Lejano Oriente que nos llegan técnicas de relajación, meditación y medicina holística capaces de regenerarnos al 100%. Entre estos, uno de los menos conocidos -pero muy efectivos- es el masaje Tui Na, de origen chino. Literalmente "empujar y agarrar", Tui Na es un masaje destinado a eliminar la acumulación de estrés y malestar, especialmente si se afecta a nivel de huesos y articulaciones.
Descubramos juntos las ventajas y desventajas del masaje Tui Na, a quién va dirigido y qué esperar de la sesión.
Presiones ligeras para un bienestar profundo
El masaje chino Tui Na es un masaje clásico de manipulación, que aplica los principios de la acupresión con el fin de restablecer el flujo de la energía vital y trabajar algunos trastornos como:
- ansiedad,
- mala circulación sanguínea,
- Problemas de regularidad hormonal.
Al igual que las ventosas chinas, el masaje Tui Na también es muy eficaz para quienes experimentan dolores musculares y articulares, dolores de cabeza crónicos y dolor de cuello.
¿Qué esperar de la sesión?
A diferencia de otros masajes de bienestar, como el sueco, el Tui Na es un masaje que no requiere el uso de aceites esenciales, velas u otros objetos. De hecho, toda la sesión se centra en la habilidad del operador y en los movimientos de "empujar y agarrar" que dan nombre a esta técnica china. Es precisamente a través de movimientos relajantes y de tracción, alternados con presión y fricción, que el operador experto podrá infundir bienestar psicofísico a quien recibe el masaje. En la sesión se utilizan principalmente las manos, pero si es necesario también los codos y antebrazos. Normalmente la duración del masaje Tui Na es de entre 40 y 55 minutos.
Los beneficios del masaje Tui Na
Como ya hemos visto, el masaje Tui Na es una auténtica panacea para quienes padecen dolores musculares y articulares, pero sus beneficios ciertamente no se limitan aquí. También es posible someterse a Tui Na para mejorar la circulación linfática y sanguínea, creando un verdadero "drenaje linfático" y efecto adelgazante.
Además, el masaje Tui Na ayuda a mejorar los procesos de curación relacionados con esguinces y accidentes, a contrarrestar la hinchazón abdominal e incluso a regular el ciclo menstrual en la mujer. Al igual que el shiatsu, las piedras calientes y otros tipos de masajes, también es perfecto para quienes simplemente buscan aliviar el estrés y la ansiedad relacionados con el ajetreo de la vida cotidiana.
Desventajas del masaje
Aunque los masajes puedan parecer inofensivos, todos tienen algunas contraindicaciones que conviene tener en cuenta antes de someterse a una sesión.
El masaje Tui Na no está recomendado para quienes padecen alteraciones de la piel (precisamente por la manipulación que aplica el operador), para quienes están embarazadas (debido a la presión sobre el abdomen) o para quienes padecen enfermedades cardíacas.
Curiosidades sobre la Tui Na
Tui Na es un masaje que libera el flujo y desenreda bloqueos energéticos: por ello se recomienda realizarlo en ayunas. Evidentemente esta no es una condición imperativa, pero aun así es recomendable consultar al operador del centro de belleza para obtener más información.
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