Infusiones de hierbas, aquí se explica cómo facilitar la digestión
Las infusiones son preparaciones acuosas, muy diluidas, a menudo aromatizadas y endulzadas. Por tanto, podemos definir las infusiones como preparados que aprovechan el efecto disolvente del agua fría o caliente para extraer sustancias de interés para la salud.
Las infusiones pueden ser de gran ayuda para quienes tienen dificultades digestivas: de hecho, aprovechando las propiedades de estas infusiones, es posible ayudar al estómago durante el proceso digestivo. Ayudan a prevenir y combatir los molestos síntomas de la indigestión, que a menudo se caracteriza por un dolor abdominal leve o intenso, acompañado de una desagradable inflamación.
Después de una comida muy abundante, para evitar problemas de digestión, es bueno tener preparadas algunas infusiones: las infusiones drenantes y digestivas, de hecho, ayudan mucho al proceso digestivo, evitando la acidez de estómago, el reflujo y la hinchazón. Uno de los principales ingredientes de las infusiones digestivas es el hinojo; con sus semillas es posible preparar una decocción, basta con una cucharada por litro de agua, hervirla para luego filtrarla y beberla.
Té de hierbas de jengibre y limón
La infusión de jengibre y limón es un excelente aliado contra los trastornos digestivos. Se trata de una combinación realmente ganadora, muy fácil de preparar, que ayuda a quienes padecen problemas digestivos.
El limón, al igual que el jengibre, contiene ingredientes activos y digestivos que ayudan profundamente al trabajo del estómago. La raíz de jengibre, por tanto, es realmente excelente contra las náuseas y la acidez de estómago.
Esta infusión está deliciosa tal cual, pero si quieres puedes enriquecerla y endulzarla con una cucharada de miel, una solución ideal no sólo para los golosos, sino también para quienes sufren de dolor de garganta o tos. En definitiva, se trata de una auténtica panacea, muy conocida por sus fuertes propiedades beneficiosas.
Té de hierbas de melisa
La infusión de melisa también es muy útil para combatir la acidez de estómago y los problemas digestivos resultantes. Esta infusión digestiva es buena para los adultos, pero también para los niños: es muy recomendable para quienes padecen ansiedad, insomnio, dolores de cabeza y digestiones difíciles.
De hecho, la melisa es verdaderamente un excelente digestivo y un eficaz antiviral y antibacteriano, gracias a la presencia de polifenoles.
El mejor momento para disfrutar de una buena infusión de melisa es sin duda después de las comidas, ya que ayuda a la digestión y a los síntomas de gastritis y colitis; Sin embargo, puedes beberlo libremente incluso durante el día para darte un agradable momento de relajación.
Té de laurel
Gripe, resfriado, tos, problemas digestivos: una buena infusión de laurel es sin duda lo adecuado para usted. Entre las diversas plantas comúnmente apreciadas, destacamos el laurel, muy conocido como aromatizante aromático de las comidas. En este artículo, sin embargo, queremos centrarnos principalmente en los beneficios que esta planta ofrece a nuestro organismo.
Una infusión de laurel es excelente contra los dolores e inflamaciones de las articulaciones, las bacterias, los hongos, la gripe y, obviamente, ayuda a la digestión: esta planta favorece perfectamente el trabajo del estómago, eliminando las flatulencias y la colitis.
Infusión de manzanilla y limón
Una buena infusión de manzanilla y limón es perfecta para combatir la congestión y los problemas estomacales. La manzanilla y el limón, de hecho, son dos remedios naturales excelentes para la salud, tanto juntos como por separado. La manzanilla, como bien sabemos, es una planta medicinal con propiedades calmantes y antiinflamatorias, excelente tanto cuando se toma en forma de infusión como cuando se utiliza con fines tópicos.
Beber una infusión de manzanilla y limón, en caso de problemas estomacales, puede ser una valiosa ayuda para mejorar el proceso digestivo.
Por tanto, si sufres problemas digestivos graves, una buena infusión puede ser un aliado ideal además de un momento de relajación.
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